หน้าแรก
สินค้ามาใหม่
กล้อง อุปกรณ์ถ่ายภาพ
การศึกษา
กีฬา
เกมส์ ของเล่น
คอมพิวเตอร์
เครื่องใช้ไฟฟ้า
เครื่องดนตรี
ของสะสม ของเก่า อดิเรก
ต้นไม้ สัตว์เลี้ยง
ตั๋ว บัตร
ท่องเที่ยว ทัวร์ ที่พัก
ธุรกิจ งาน
นาฬิกา จิวเวลลี่ เครื่องประดับ
บันเทิง เพลง ดนตรี
เฟอร์นิเจอร์
แฟชั่น เสื้อผ้า
มือถือ อุปกรณ์สื่อสาร
แม่และเด็ก
รถ ยานพาหนะ
ศิลปะ หัตถกรรม ของที่ระลึก
เสริมสวย สุขภาพ
หนังสือ
อสังหาริมทรัพย์
อาหาร
อุตสาหกรรม เครื่องจักร
อุปกรณ์สำนักงาน
อื่นๆ จิปาถะ
Product Items 50475
อัพเดทวันนี้ 0 รายการ
ประกาศทั้งหมด 37533 รายการ
สมาชิกทั้งหมด 4271 คน
ความต้องการ: ขาย
สภาพสินค้า: สินค้าใหม่
ราคา: 200
เจ้าของประกาศ: Webmaster
เบอร์ติดต่อ: -
อีเมล์: webmaster@eallthai.com
เข้าชม: 94 ครั้ง
รายละเอียดและรูปอื่นๆ
สำเร็จได้จากจิตภายใน
The Inner Achievement <p>
ศาสตร์และศิลป์ สำหรับคน ธรรมดา ที่แสวงหา ความสำเร็จอย่างยั่งยืน <p>

มีวางจำหน่ายแล้วที่ร้าน SE-ED Book Center ทุกสาขา 
และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ <p>

พื้นที่สุขสบาย กับดักอันตราย (comfort zone)<p>
-----------------------------------
จิตใจไม่ต่างจากเครื่องรับรู้ประสาทสัมผัสเคลื่อนที่ และความอยาก-ความไม่อยากในตัวก็เป็นผลมาจากการตีความสิ่งที่มากระทบประสาทสัมผัสทั้ง 5 จากนั้นก็ตีความสิ่งที่สัมผัสอย่างรวดเร็วภายในจิตใต้สำนึก จนเกิดเป็นทัศนคติและพฤติกรรม ในขณะที่สมองของคนเราเต็มไปด้วยรูปแบบของการตีความ และตอบโต้ต่อสถานการณ์มากมายหลายล้านรูปแบบ แต่กลับกลายเป็นว่าคน
จำนวนมากเพียงแค่หยิบรูปแบบเดิมๆ มาใช้ซ้ำๆ เท่านั้นเอง ด้วยการกระทำซ้ำๆ ความคิดแบบเดิมๆ เราก็จะเคยชินกับพฤติกรรมเดิมๆ โดยเฉพาะพฤติกรรมที่ชอบทำ ทำแล้วสบายใจ เมื่อเวลาผ่านไป พฤติกรรมเหล่านั้นจะกลายมาเป็นกรอบล้อมรอบตัวเรา เพื่อแสดงขอบเขตของพฤติกรรมที่เคยชินและพึงพอใจ ที่เรียกว่าพื้นที่สุขสบาย (comfort zone)
----------------------------------- <p>
พื้นที่สุขสบายเป็นขอบเขตของพฤติกรรมภายในจิตใจที่ทำให้
เรารู้สึกคุ้นเคย ปลอดภัย และปราศจากความกังวลที่ได้ประพฤติตัว
อยู่ในพื้นที่สุขสบายนั้น มันเป็นพื้นที่ที่ทำให้เรามีอารมณ์เป็นกลาง
และสามารถจัดการกับอารมณ์ได้อย่างมีคุณภาพ ในขณะที่การก้าว
ออกมาจากพื้นที่นั้น หมายความว่าจะต้องเผชิญกับความเสี่ยงจาก
สิ่งที่ไม่คุ้นเคยจนเกิดเป็นความกลัวขึ้น ความกลัวนี้เองเป็นเบื้องหลังของ
ความอยาก-ไม่อยากที่เกิดขึ้นกับคุณ ความกลัวมีในหลายรูปแบบ เช่น
กลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวความไม่แน่นอนในชีวิต กลัวจน กลัวตาย กลัว
สูญเสีย กลัวคนไม่รัก กลัวไม่ได้รับการยอมรับ กลัวไม่ประสบความสำเร็จ
กลัวว่าจะทำได้ไม่ดี กลัวผิดหวัง หรือกลัวไม่ทัดหน้าเทียมตาเพื่อนฝูง คน
ที่ควบคุมความกลัวของตัวเองไม่ได้จะตอบโต้สถานการณ์ออกไป เพียง
เพื่อปกป้องตัวเองจากความกลัวอย่างรวดเร็ว เร็วมากเสียจนอาจจะไม่
รู้สึกถึงความกลัวเลยสักนิด เหมือนกับตัวอย่างเพื่อนของผมคนนั้นที่
ปฏิเสธโอกาสทุกอย่างในชีวิตออกไปอย่างรวดเร็ว โดยไม่รู้ตัวเลยว่ามัน
มีสาเหตุมาจากความรู้สึกกลัวความไม่แน่นอนและกลัวสูญเสียสิ่งที่ตนมี
อยู่มากจนเกินไป ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นทำให้คนจำนวนมากไม่กล้าก้าวข้าม
ออกมาจากขอบเขตพื้นที่สุขสบายของตัวเอง
----------------------------------- <p>
พื้นที่สุขสบายของแต่ละคนมีอาณาเขตที่ไม่เท่ากัน บางคนมีพื้นที่
กว้าง มีทักษะหลากหลาย สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากมาย เป็นคนเก่ง
ส่วนคนที่มีพื้นที่แคบ ทักษะก็จะถูกจำกัดไว้ในขอบเขตเล็กๆ นั้น ถ้าหาก
เพื่อนของผมคนนั้นสามารถเอาชนะใจตัวเอง ก้าวข้ามความกลัว แล้วขยาย
ขอบเขตพื้นที่สุขสบายให้กว้างขวางขึ้นออกมาได้สักเล็กน้อย มันจะช่วย
เปิดใจให้ลองลงมือทำสิ่งที่เคยกลัว ซึ่งมันอาจจะยังไม่ราบรื่นนักในตอนแรก
แต่อย่างน้อยก็ช่วยให้ได้รับประสบการณ์ใหม่ และพบความจริงว่ายังมี
ทางเลือกอื่นอีกมากมายในชีวิตนี้และไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด พื้นที่
สุขสบายทำให้คนเรารู้สึกสบายใจและปลอดภัย แต่ก็เป็นอันตรายต่อ
พัฒนาการอย่างมาก เพราะไม่ว่าปัจจุบันคุณจะมีอาณาเขตพื้นที่สุขสบาย
กว้างขวางแค่ไหนก็ตาม แต่เมื่อเวลาผ่านไปจนเคยชินแล้ว คนเราจะยึดติด
อยู่แต่ในพื้นที่สุขสบายและไม่กล้าทำอะไรที่แตกต่างที่อยู่นอกพื้นที่
สุขสบายออกไป พฤติกรรมจะถูกจำกัดให้มีประสิทธิภาพคงที่เท่าเดิม
ยิ่งคุณยึดติดอยู่กับพื้นที่นี้จนไม่กล้าออกจากพื้นที่สุขสบายของตนเอง
นานมากเท่าไร มันจะยิ่งปิดกั้นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่มากขึ้นเท่านั้น
แล้วคุณก็จะเริ่มกลายเป็นต้นไม้ที่กำลังจะตาย
----------------------------------- <p>
พัฒนาการจะเกิดขึ้นได้จากการลองทำสิ่งใหม่ๆ ที่แตกต่างเท่านั้น
แม้ลักษณะงานของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่เพียงแค่การทำลายรูปแบบ
วิธีการคิดเดิมๆ แล้วหันมาลองใช้วิธีการอื่นที่แตกต่างออกไป มาแก้ไข
ปัญหาที่อาจจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าที่เป็นอยู่ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถสร้าง
พัฒนาการให้เกิดขึ้นได้แล้ว อย่างเช่นการลองเปลี่ยนเส้นทางขับรถที่
คุ้นเคยไปเป็นเส้นทางอื่นที่อาจทำให้คุณพบเจอประสบการณ์ใหม่
อย่างเช่นพบร้านอาหารใหม่ ทุกพัฒนาการโดยเฉพาะการมีความคิดที่ดี
และมีความสม่ำเสมอ ต้องอาศัยความกล้าและอดทนฝืนใจออกมาจากพื้นที่
สุขสบาย แล้วมาเผชิญหน้ากับความไม่แน่นอนและเสี่ยงที่จะต้องผิดพลาด
สำหรับคนทั่วไปแล้วการฝืนใจนี้ทำไม่ได้ง่ายเท่าไรนัก แต่ผมก็ยังอยาก
ให้คุณระลึกอยู่เสมอว่า ความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องเกิดขึ้น
ตลอดชีวิต และอุปสรรคสำคัญที่ทำให้คนเราไม่สามารถพัฒนาศักยภาพ
ไปสู่ความสำเร็จในชีวิตได้ก็เป็นเพราะว่าพวกเขาเหล่านั้นไม่สามารถ
ทนฝืนใจเอาชนะตัวเองให้ก้าวข้ามออกมาจากพื้นที่สุขสบายของตนได้
----------------------------------- <p>
สำเร็จได้จากจิตภายใน The Inner Achievement <p>
มีวางจำหน่ายแล้วที่ร้าน SE-ED Book Center ทุกสาขา 
และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ <p>
สำนักพิมพ์ฟรีมายด์ <p>
freemindbook.com